N-am să scriu o lungă descriere. Atâta doar că aceste exerciții stimulează qi/prana/forța vitală din organism și împuternicește ceea ce medicina tradițional chineză numește „energia rinichilor.” Această energie a rinichilor guvernează fluidele din corp, funcțiile cerebrale, sistemul osos (inclusiv dinții), măduva osoasă, auzul, pielea, aparatul reproducător, hormonii sexuali și cei adrenali, părul, sistemul imunitar, memoria. […]